Veelgestelde vragen
Misschien twijfel je nog of begeleiding iets voor jou is.
Hieronder vind je antwoorden op vragen die mensen vaak hebben vóór ze de eerste stap naar begeleiding zetten.
Ik hoop dat het je helpt om je comfortabeler te voelen om zo de stap te zetten naar meer rust, verbinding en veerkracht.
Voor wie is begeleiding bij TROOST-ATELIER bedoeld?
Begeleiding bij TROOST-ATELIER is er voor iedereen die geconfronteerd wordt met een rouw- of verlieservaring en op zoek is naar rust, een luisterend oor, verbinding en veerkracht.
Het kan gaan om het verlies van een dierbare, een scheiding, het verlies van gezondheid, werk of andere ingrijpende levensgebeurtenissen.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Een sessie is een dialoog van 60 minuten waar we samen jouw verhaal en emoties verkennen. ik luister naar wat er is, zonder oordeel. De sessie is aangepast aan jouw tempo en behoeften.
Dit kan variëren van individuele gesprekken tot creatieve methodieken.
Moet mijn verlies recent zijn om begeleiding te volgen?
Nee, zeker niet. Rouw kent geen tijdslimiet.
Of jouw verlies nu recent is of al langer geleden.
Als je voelt dat je ondersteuning nodig hebt, ben je welkom.
Wat bedoel je met “troost”?
Met "troost" bedoel ik het vinden van innerlijke rust en acceptatie in tijden van verdriet en verlies. Het is een proces van erkennen wat is, ruimte geven aan emoties en stap voor stap weer verbinding vinden met jezelf en de wereld om je heen.
Moet ik goed kunnen praten over mijn gevoelens?
Nee, dat hoeft niet. Ik help je om woorden te vinden voor je gevoelens of om ze op een andere manier uit te drukken.
Het is belangrijker dat je open staat om te verkennen wat er in je omgaat.
Is dit therapie of coaching?
Dit is geen therapie in de klinische zin. TROOST-ATELIER biedt gespecialiseerde rouw- en verliesbegeleiding aan.
Het combineert elementen van coaching, ondersteuning en het bieden van een luisterend oor, gericht op het vinden van veerkracht en verbinding na verlies.
Moet ik een specifiek doel hebben?
Nee, je hoeft geen specifiek doel te hebben bij aanvang.
Soms is de behoefte er gewoon om te praten, te luisteren en te zijn.
Gaandeweg kunnen we samen doelen ontdekken die voor jou passend zijn.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Het aantal sessies is zeer persoonlijk en afhankelijk van jouw behoeften en proces. We werken op jouw tempo. Dit wordt in onderling overleg bepaald en regelmatig geëvalueerd.
Wat als ik tijdens een sessie emotioneel word?
Emoties zijn een natuurlijk onderdeel van rouw en verlies. Je bent welkom met al je gevoelens. Er is ruimte om te huilen, boos te zijn of wat er ook maar opkomt. Ik begeleid je in het omgaan met deze emoties.
Kan begeleiding ook online plaatsvinden?
Nee, momenteel vindt alle begeleiding plaats in persoon, in de warme en veilige omgeving van TROOST-ATELIER in Herzele, België. Ik geloof in de kracht van fysieke aanwezigheid voor een optimale verbinding en ondersteuning.
Wat is het belangrijkste dat mensen moeten weten over de manier van ondersteuning?
Ik bied ondersteuning op een zachte manier, volledig op het tempo van de cliënt. Ik gebruik aangepaste methodieken, gaande van individuele gesprekken tot creatieve oefeningen; dit bespreken we samen.
Mijn aanpak is gericht op het creëren van ruimte voor jouw emoties, zodat je ze kunt laten zijn, voelen en doorvoelen.
Van daaruit gaan we samen op zoek naar jouw veerkracht en nieuwe verbinding.
Is er eerst een kennismaking mogelijk?
Ja, een kort kennismakingsgesprek is altijd mogelijk. Dit geeft je de gelegenheid om kennis te maken en te voelen of er een klik is, zonder verdere verplichtingen.
Neem gerust contact op via freya@troost-atelier.be of
0492 650 139
Hoe lang duurt een sessie?
Een individuele sessie duurt 60 minuten. Voor workshops kunnen de tijdsduren variëren, dit wordt steeds duidelijk gecommuniceerd bij het aanbod.
Is wat ik vertel vertrouwelijk?
Absoluut.
Alles wat je deelt binnen de begeleiding van TROOST-ATELIER is strikt vertrouwelijk en wordt met de grootste discretie behandeld. Enkel bij ernstig gevaar voor jezelf of anderen ben ik verplicht om hulp in te schakelen. Dit gebeurt steeds zo transparant mogelijk.
Wat als ik twijfel of begeleiding iets voor mij is?
Twijfel is heel normaal. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
We kunnen dan samen kijken naar jouw situatie en of de begeleiding van TROOST-ATELIER een passende ondersteuning kan bieden.
Klaar voor een gesprek?
Jouw reis naar heling en veerkracht begint met de eerste stap.
Bij TROOST-ATELIER begeleid ik je met warmte en begrip,
op jouw tempo.
Voel je vrij om contact met mij op te nemen voor een kennismakingsgesprek of om meer te ontdekken over mijn aanbod. Ik ben er voor jou.